אני כותבת באופן קבוע על נושאים הקשורים לבריאות נפשית, טראומה, חוסן ורווחה רגשית — גם בתקשורת הציבורית וגם במרחבים מקצועיים .כאן תמצאו מבחר כתבות שפורסמו בפלטפורמות מוכרות, לצד טקסטים מקוריים המתארחים באתר.
יירוט הכטב"מים הוא מבצע שללא ספק יחקק בספרי ההיסטוריה - לאחר שמילוני אנשים העבירו את הלילה בתחושת פחד, חרדה ואי-ודאות גדולה, הם התעוררו להבנה שהתרחיש עבר בשלום ושהמדינה עמדה בתפקידה - לשמור על ביטחון התושבים. איך המבצע המוצלח ביירוט הטילים האיראניים השפיע על החוסן הנפשי ועל המורל הלאומי ולמה אנחנו כל כך זקוקים לחדשות כאלה?
קרא את הכתבהלצד ההזדהות וההשתתפות בצער, רבים מאיתנו מרגישים מוצפים, חסרי מילים או אפילו מרוחקים סביב יום השואה ויום הזיכרון - איך אפשר להבין זאת, ומה אפשר לעשות כדי לאפשר לעצמנו מרחב נשימה בתוך הכאב
קרא את הכתבהמצופה מאיתנו שביום הזיכרון לחללי מערכות ישראל כולנו נרגיש עצובים. אלא שרגשות לא ניתנים להפעלה בלחיצת כפתור, ולא תמיד החיבור שם. וזה בסדר
קרא את הכתבהשנה וחצי ל-7 באוקטובר עם הפנים ליום הזיכרון, שומעים עוד עדות מצמררת ועוד סיפור - אבל כבר לא מזדעזעים, בוכים פחות. מומחים אומרים שמה שהתחיל כמנגנון הגנה עלול להסתיים באובדן הקשר הרגשי שלנו עם עצמנו ועם אחרים.
קרא את הכתבההעונה השלישית של "משחק הדיונון" שוברת שיאים בנטפליקס – ומעוררת שאלות על ההשפעה הנפשית של צפייה באלימות קיצונית. ירדן גבאי, פסיכולוגית קלינית מומחית: "בצפייה בבינג', הנפש מפתחת קהות רגשית כדרך להגן על עצמה.
קרא את הכתבה"דיכאון מתפקד" הוא תופעה שכיחה, שלעתים קרובות קשה להבחין בה מבחוץ. הוא יכול להסתתר מאחורי שגרה מלאה - עבודה, חיי חברה וחיוך - אך בפנים כל פעולה מרגישה כמו מאבק יומיומי.
קרא את הכתבה
מאמר על ההשפעות הפסיכולוגיות של אירועי ביטחון והחשיבות של טיפול נפשי לנפגעי טראומה.
קרא עוד